بادام درختی ایرانی

بادام یکی از مقوی ترین و سرشار ترین منابع معدنی و ویتامین ها است. از تنقلاتی به شمار می آید که برخلاف ظاهر کوچکش مقدار بسیار زیادی مواد مغذی در خود دارد. و می تواند انرژی مورد نیاز شما را در طول روز تامین کند.

از خواص بادام می توان به داشتن سطح بالایی از مواد مغذی، چربی های غیر اشباع و ویتامین ها اشاره کرد.
بادام درختی حاوی ویتامین E می باشد که این ویتامین به مرطوب کنندگی و آبرسانی پوست کمک بسیاری می کند. چربی های غیر اشباع یا اسید های چرب ضروری موجود در بادام، باعث کنترل سطح چربی پوست و از بین رفتن آکنه و جوش های سرسیاه می شود.

مــزایا
مــعایب